Қыздар, жаттығуларды кім жасайды? Қандай жаттығулар?

❤️ 1 ұнатулар 💬 3 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 3

Амина

Я делаю приседания и упражнения на ягодицу но нельзя много напрягаться

6 лет назад

Kamilla 8ж10а 6ж6а 4ж0а 23

На ютубе есть видео от автора adme. Мне нравится из комплекс упражнений.

6 лет назад

Luxe 5ж9а

Анна с Семенюк в ютюбе есть, там и йога для беременных. Чаще вращайте тазом

6 лет назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Ұқсас талқылаулар

📱

Қосымшаны орнатыңыз

Жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымшада оқыңыз және талқылауға қосылыңыз.

Танымал тақырыптар

Covid-19 О наболевшем Қатынастар Босану тарихы Денсаулық