Қосымшада талқылауларды оқу, жауап беру және хабарландырулар алу ыңғайлырақ.
Әдетте түнде сағат 22-23:00 аралығында жәшік киемін. Түнде сағат 2-3 аралығында сидырылған болады - ауыстырамын. Және таңертең толып тұрғанын ауыстырамын. Қазір таң сағат 5, ал жәшік мүлде бос. Бұл күдіктендіреді. Нәресте әдеттегідей тыныш ұйықтайды, тек бір рет тамақтану үшін оянды.