Соблюдать «Правило трёх Л»
1- лежать
2- лениться ( дать организму отдохнуть, если у вас где-то стало грязно, не тратить свою силу и энергию на какую-то работу. Не стесняться просить помощи. Лениться думать о негативных мыслях, если вас кто-то бесит,учит, не закаливаться на этом.
3- любить ( любить свою малышку, любить себя и восхищаться собою, что принесли в этот мир своё чудо. Благодарить свой организм что выносил и родил человека.
Знать что трудности, которые возникают в первые месяцы после родов, это временно. Пройдут боли после родов, пройдут колики, пройдут бессонные ночи, просто нужно время и терпение))
Пікірлер: 4
Ұнатулар: 0
