Қосымшада талқылауларды оқу, жауап беру және хабарландырулар алу ыңғайлырақ.
Қыздар, күнбатар. Маған ұйқы проблемасы бар. Таң ата/күндіз ұйықтай алмаймын, ұлым 20-30 минут ғана ұйықтап, содан кейін екі сағат бойы ояу болады. Менің назарымсыз ол қасірете салынады. Кешке күйеуім келіп, ұлымды алып кетіп, мені ұйықтауға жібереді, бірақ ұйқы болмайды. Сондай-ақ түнде де. Сағаттап жатып қалам, сосын үйдегі іс-шаралармен айналысамын. Кеше түнде ванна қабылдап, дәретханаға тазалау жасадым, тағамды пісіріп алдым, киімді үтіктедім. Тек еден жуып болмадым. Аздап шаршағандай сезіндім, көп уақытқа ұйықтап қалармын деп ойладым, бірақ болмады. Тек 1,5 сағатқа ғана әзер ұйықтап алдым. Валерьяна не болмаса басқа дәрі-дәрмек ішсем бола ма?
Пікірлер: 8
Ұнатулар: 0
