Кс кейін, сіз спортпен айналысыңыз немесе массаж ала бастағанда сіздің...

4 жыл бұрын Laura 4ж7а 14 Нур-Султан

Кс кейін, сіз спортпен айналысыңыз немесе массаж ала бастағанда сіздің уақыты қандай болды?))) Әртүрлі көрініспен көрініп отырмын ? 25 кг алуға және 10 кг ғана ғана жоғалтып отырмын. Ағартудан кейін, өмірлік тамақтануды азайту қиын, тамақтанғаннан кейін, иелік сезінемін, сияқты.

Пікірлер: 21

Ұнатулар: 1

Анастасия

4ж9а

Пошла в тренажёрный зал через 2 месяца.Но делала легкое кардио и упражнения со своим весом.Питание поправила .Но вес стоит не месте (

Жауап беру 4 года назад

Laura

4ж7а 14

Анастасия , Питание пп?)☺️

Жауап беру 4 года назад

Анастасия

4ж9а

Laura , Да ,плюс спорт 3 раза в неделю и даже был привес

Жауап беру 4 года назад

azzz

4ж6а 2ж0а

ой я тоже хочу убрать живот и ягодицы. после беременности увеличились? а живот немного висит. а так сколько набрала все скинула, но у меня нет прям голода. но хотелось бы еще скинуть, потому что до беременности я немного набрала. хочу снова свои 42-46 кг?надеюсь дойду потихоньку

Жауап беру 4 года назад

Laura

4ж7а 14

azzz , А я хотя бы свои 60?

Жауап беру 4 года назад

Тако

4ж11а 13

Через месяц вышла на работу. Я хореограф. Но с разрешения врача и не перегружала себя

Жауап беру 4 года назад

Rani?️

4ж2а

Это нужно переговорить с врачем, если все у вас хорошо. То можете через полтора или два месяца идти. Лучше посоветую стречнинг, там подтянется все тело и для здоровья самое то. Чем эти спорт залы.

Жауап беру 4 года назад

Laura

4ж7а 14

Rani?️ , Благодарю ??

Жауап беру 4 года назад

mommy

4ж7а

Я вовремя?весила 73 (+23кг) и скинула -14кг,сейчас вес 59кг, животик чуток висит, но это для меня норма? так как до беременности я очень хотела набрать вес,сейчас мой вес и мое тело мне нравится ? до беременности весила 48,49 максимум 50,спортам занималась,пила спорт.пит чтобы набрать массу но не помогло ?? Дай Бог через 2-3мес пойду в тренажёрный зал ?

Жауап беру 4 года назад

mommy

4ж7а

mommy , слышала до 6мес нельзя заниматься спортом)

Жауап беру 4 года назад

Laura

4ж7а 14

mommy , Вы хотели набрать, а мы скинуть? Удачи вам??

Жауап беру 4 года назад

Яна

5ж3а 4ж1а

У меня в рекомендациях было написано, что спорт до 6 месяцев противопоказан, но я начала заниматься после 4 месяцев, все делала, кроме отжиманий)

Жауап беру 4 года назад

Яна

5ж3а 4ж1а

Яна , Ну и пресс не трогала

Жауап беру 4 года назад

Рита

4ж7а

А вы сходите к врачу своему , на узи , проморите шов. Тут же не знает что с вашим швом и залайте вопрос врачу можно и когда вводить спорт

Жауап беру 4 года назад

Laura

4ж7а 14

Рита , Я спрашивала у людей их мнения, а про своё я прекрасно знаю) у кого спрашивать и где писать, мое дело)))

Жауап беру 4 года назад

Рита

4ж7а

Laura , А мое дело комментировать вашу писанину )))

Жауап беру 4 года назад

Laura

4ж7а 14

Рита , Блокнитесь отсюда?

Жауап беру 4 года назад

Рита

4ж7а

Laura , Вам бы к психологу сначала . Так реагируете как будто я вас на х послала …

Жауап беру 4 года назад

Laura

4ж7а 14

Рита , Слушайте, отвалите ! К кому к кому, вам бы к психологу. Умничать тут не нужно..вечно со своими грустными комментами.

Жауап беру 4 года назад

Зульфия

17ж8а 14ж6а 4ж5а

Я хочу бодифлекс подключить, так как с ребенком в тренажерку вооьще не вариант..слышала что еще бег помогает, но у меня любовь к бегу из за того что он отсутствует в моей жизни?я еще та ленивая ?

Жауап беру 4 года назад

Laura

4ж7а 14

Зульфия , Оой бег точно не мое??дыхалка плохо работает( всегда задыхаюсь при беге)))

Жауап беру 4 года назад