Арудың жайлары туралы!!! Қыздар!!!! Жалпы, таза тамақтану жақсы, бірақ...

4 года назад Рита 4г5м Алматы

Арудың жайлары туралы!!! Қыздар!!!! Жалпы, таза тамақтану жақсы, бірақ салмағым кетпейді. Емшек емізуді ескере отырып, калориялар есептелді Сүт өнімдері мен тәттілерді қоспаған мәзір Бірақ ештеңе өзгермейді, салмағым да түспейді немесе аздап ғана кетеді Өзіме мәзір құрастырдым, барлығы дәмді және пайдалы, бірақ құдайым, салмағым тұрып қалады Күніне 10 мың қадам жүруім бар Өзін-өзі массаждау Бандаждау Ал нәтиже жоқ Қолым түсіп кетеді Көлемдері аздап кеткен, бірақ қандай еңбек еттім және ештеңе де жоқ Емшек емізу кезінде сіздер қалай тез арудыңыз? Көптеген адамдар және айтып жүр, 6 айдан кейін ғана жақсы аруыма бастаймын, өйткені гормондар біршама түзелген және т.б. Кеңестерімен бөлісіңіздерші...

Пікірлер: 9

Ұнатулар: 1

azzz

4г5м 1г11м

я за это время пришла к весу при котором вставала на учет. но, я только только начинаю есть хлеб, до этого не ела из за коликов. врач запретил есть дрожжевое, ела хлебцы. после веса сами по себе объёмы уменьшились, вещи стали большие. теперь хочу еще немного скинуть и вернуть вес до замужества, ну хотя бы 46 кг. и убрать живот немного. все таки низ живота немного висит из за кс.

Ответить 4 года назад

Акнур

4г6м

Где вы 10 к шагов наматываете?) у меня максимум 3 к собирается

Ответить 4 года назад

Рита

4г5м

Акнур , Гуляем ежедневно как минимум час в день вне зависимости от погоды, днём хожу много по дому уборка и тд, ну вечером на беговой доматываю )

Ответить 4 года назад

Катя

5г0м

Тоже начала активно худеть, пока вес потихоньку уходит. Подруга рассказывала, что начала худеть только после завершения ГВ, может у Вас такая же ситуация.

Ответить 4 года назад

Яна

5г1м 3г11м

Не знаю почему и как, но я сразу после родов скинула буквально за 1,5 месяца, даже вес был ниже, чем добеременный, но я и пп с первых же дней соблюдала, но все равно, хорошо худела, может все таки от организма зависит??‍♀️

Ответить 4 года назад

Айсулу

4г9м 1г3м

Похудела пока на 15 кг. Осталось 10? набрала 25??

Ответить 4 года назад

Анастасия

4г8м

Тоже самое (все никак Уже йогу подключила )обертывания ,массаж ,пп и прочее.А мне кажется я наоборот набираю ??‍♀️будем ждать значит завершение гв,пусть лучше малыш будет здоров ,а мы подождём

Ответить 4 года назад

Зульфия

17г7м 14г5м 4г4м

У меня тоже вес стоит, но мне мама говорит кажд раз как только доча наберет силу и будет высасывать все соки из меня тогда и похудею?ждемс этого момента?

Ответить 4 года назад

?✨⭐️✨

5г2м 2г2м

А я сильно похудела и не могу поправиться мы на ив?

Ответить 4 года назад