Светлана 5ж1а

4 жыл бұрын · Армавир

Қыздар, салем! әйген, жүктілік кезінде салмасыңызды сақтап қалдыңыз ба…

Қыздар, салем! әйген, жүктілік кезінде салмасыңызды сақтап қалдыңыз ба? Бұл өте қиын, салмасы тұрып тұр, үнемі тағам жегіс іштейді, және салмасынан арылу да қалайын дейді. Әртүрлі жағдайларда, үйінде күн сайын физикалық жаттығулар жасап, енді не істейтінім білмеймін. Әртүрлі әдістерді сынап, әдеттегі салмасына қайта келмеймін, ондай салмасына дейін 4 кг қалды ?

❤️ 0 ұнатулар 💬 16 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 16

Алёна? 4ж11а

У меня в мечтах наоборот набрать кг 10?

4 года назад

Светлана 5ж1а

Алёна?, Мне бы такие мечты))

4 года назад

Светлана 5ж1а

Алёна?, Забирайте мои, мне не жалко ?

4 года назад

Екатерина 5ж1а

Я каждый день приседаю по 50р, махи ногами в стороны по 30 р делаю и пресс, иногда вакуум . Помимо этого ограничила себя в сладком и исключила мучное ) вес ттт хорошо уходит, за беременность почти 30 кг набрала, скинула уже 35)

4 года назад

Светлана 5ж1а

Екатерина, Ого, вы большая молодец) насчёт тренировок, они достаточно неплохие у меня Все остальное едите? Например макароны, картофель?

4 года назад

Екатерина 5ж1а

Светлана, Обязательно) сама не знаю как так выходит ?‍♀️но у меня после родов -8 где то ушло в роддоме и -14 за 2 недели ( депрессия была).. потом пошло поехало ) правда вес тоже стал , но как перестала есть сладкое и мучное , пошёл вниз) ещё полюбила готовить на пару )

4 года назад

Kaleriya_Mayer 14ж9а 6ж4а 4ж11а

Есть меню на сайте фит меню ру сегодня скидка по промо GID 50 проц и при покупке 2(10 проц),3 меню (20 проц) скидки суммируются.Мне очень понравилось на готовку 30-40 минут в день,продукты сказу знаете какие покупать даже на неделю

4 года назад

Анастасия 5ж1а

Тоже самое ,никак не уходит вес .Хожу занимаюсь в тренажёрный зал,хочу подключить бег .Ем все пп,мучное не ем ,из сладкого только зефир .Уже прям устала быть жирухой.До добеременного веса осталось 15 кг ??‍♀️когда он уйдёт ?

4 года назад

Laura 4ж10а 29

Анастасия, Тоже самое…15кг. Недавно приснилось что я стала весить 99.

4 года назад

Виктория 4ж7а

Я за Беременность набрала 20кг, после КС минус 6кг, сейчас на ГВ уже -13кг, не ограничиваю себя ни в чем, спортом пока нельзя заниматься. Сестра сказала, корми, само уйдет все, а подтянуться потом спортом нужно будет

4 года назад

Светлана 5ж1а

Виктория, Я тоже думала, что на гв худеть буду, ага, фиг там?

4 года назад

Виктория 4ж7а

Светлана, А я не верила, что набрала 20кг) 46 кг до родов весила)

4 года назад

Света 5ж2а

Слава богу на гв уходит весь сам,скинула уже 8 кг от дородового(мечтала раньше о таком весе)но качество тела…без одежды страх,как это все подтянуть,не знаю.Дома с малышей на руках делаю упражнения иногда.Жду весну,что бы много гулять и бегать.

4 года назад

Света 5ж2а

Света, Ой,от добеременного 8 ушло)

4 года назад

Рита 4ж10а

Больная тема ? тоже ни как )

4 года назад

Мама 5ж0а 2ж11а

У меня какое-то сумашествие Касательно сладостей. Присутствует обязательно печеньки, шоколадки, хрустящие что-нибудь. Мне нужно что-то и чем-то хрустеть и жевать. Ограничения для меня, это как красный флаг на быка. Жду тёплых деньков, чтобы дольше ходить по паркам, красивым местам. Взяться за свою внешность в первую очередь. Мне кажется я собой не довольна и заедаю этим. Написала свою проблему ??‍♀️??????

4 года назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Қосымшада жалғастырыңыз

Қыздар, салем! әйген, жүктілік кезінде салмасыңызды сақтап қалдыңыз ба…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 16

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар