Қыздар, салем! әйген, жүктілік кезінде салмасыңызды сақтап қалдыңыз ба...

4 года назад Светлана 4г8м Армавир

Қыздар, салем! әйген, жүктілік кезінде салмасыңызды сақтап қалдыңыз ба? Бұл өте қиын, салмасы тұрып тұр, үнемі тағам жегіс іштейді, және салмасынан арылу да қалайын дейді. Әртүрлі жағдайларда, үйінде күн сайын физикалық жаттығулар жасап, енді не істейтінім білмеймін. Әртүрлі әдістерді сынап, әдеттегі салмасына қайта келмеймін, ондай салмасына дейін 4 кг қалды ?

Пікірлер: 16

Ұнатулар: 0

Алёна?

4г6м

У меня в мечтах наоборот набрать кг 10?

Ответить 4 года назад

Светлана

4г8м

Алёна? , Мне бы такие мечты))

Ответить 4 года назад

Светлана

4г8м

Алёна? , Забирайте мои, мне не жалко ?

Ответить 4 года назад

Екатерина

4г8м

Я каждый день приседаю по 50р, махи ногами в стороны по 30 р делаю и пресс, иногда вакуум . Помимо этого ограничила себя в сладком и исключила мучное ) вес ттт хорошо уходит, за беременность почти 30 кг набрала, скинула уже 35)

Ответить 4 года назад

Светлана

4г8м

Екатерина , Ого, вы большая молодец) насчёт тренировок, они достаточно неплохие у меня Все остальное едите? Например макароны, картофель?

Ответить 4 года назад

Екатерина

4г8м

Светлана , Обязательно) сама не знаю как так выходит ?‍♀️но у меня после родов -8 где то ушло в роддоме и -14 за 2 недели ( депрессия была).. потом пошло поехало ) правда вес тоже стал , но как перестала есть сладкое и мучное , пошёл вниз) ещё полюбила готовить на пару )

Ответить 4 года назад

Kaleriya_Mayer

14г4м 5г11м 4г6м

Есть меню на сайте фит меню ру сегодня скидка по промо GID 50 проц и при покупке 2(10 проц),3 меню (20 проц) скидки суммируются.Мне очень понравилось на готовку 30-40 минут в день,продукты сказу знаете какие покупать даже на неделю

Ответить 4 года назад

Анастасия

4г8м

Тоже самое ,никак не уходит вес .Хожу занимаюсь в тренажёрный зал,хочу подключить бег .Ем все пп,мучное не ем ,из сладкого только зефир .Уже прям устала быть жирухой.До добеременного веса осталось 15 кг ??‍♀️когда он уйдёт ?

Ответить 4 года назад

Laura

4г5м 7

Анастасия , Тоже самое…15кг. Недавно приснилось что я стала весить 99.

Ответить 4 года назад

Виктория

4г2м

Я за Беременность набрала 20кг, после КС минус 6кг, сейчас на ГВ уже -13кг, не ограничиваю себя ни в чем, спортом пока нельзя заниматься. Сестра сказала, корми, само уйдет все, а подтянуться потом спортом нужно будет

Ответить 4 года назад

Светлана

4г8м

Виктория , Я тоже думала, что на гв худеть буду, ага, фиг там?

Ответить 4 года назад

Виктория

4г2м

Светлана , А я не верила, что набрала 20кг) 46 кг до родов весила)

Ответить 4 года назад

Света

4г9м

Слава богу на гв уходит весь сам,скинула уже 8 кг от дородового(мечтала раньше о таком весе)но качество тела…без одежды страх,как это все подтянуть,не знаю.Дома с малышей на руках делаю упражнения иногда.Жду весну,что бы много гулять и бегать.

Ответить 4 года назад

Света

4г9м

Света , Ой,от добеременного 8 ушло)

Ответить 4 года назад

Рита

4г5м

Больная тема ? тоже ни как )

Ответить 4 года назад

Мама

4г7м 2г6м

У меня какое-то сумашествие Касательно сладостей. Присутствует обязательно печеньки, шоколадки, хрустящие что-нибудь. Мне нужно что-то и чем-то хрустеть и жевать. Ограничения для меня, это как красный флаг на быка. Жду тёплых деньков, чтобы дольше ходить по паркам, красивым местам. Взяться за свою внешность в первую очередь. Мне кажется я собой не довольна и заедаю этим. Написала свою проблему ??‍♀️??????

Ответить 4 года назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

Қыздар, салем! әйген, жүктілік кезінде салмасыңызды сақтап қалдыңыз ба...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар