Қайырлы күн. Босанғаннан кейін көлденең іште нені істеуге болады? Тығы…

Қайырлы күн. Босанғаннан кейін көлденең іште нені істеуге болады? Тығыз күйіне қайтаруға болама? Фото

❤️ 0 ұнатулар 💬 8 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 8

Kaleriya_Mayer 14ж7а 6ж3а 4ж9а

Быстрый результат не ждите,это усердная работа и смотря что вы прям хотите,убрать живот только в любом случае питание, вакуум хорошо помогает (если нет противопоказаний),утягивание бандажом,самое главное питание кожи кремами ,насыщение маслами

4 года назад

Ботагоз 15ж5а 12ж9а 3ж11а

Питание, спорт, вакуум ?

4 года назад

Шаника 9ж1а 7ж4а 42

Конечно можно, я предлагаю делать обертывания а потом добавить пресс

4 года назад

Елена 11ж2а 4ж11а

Утянуть поясом или корсетом, дыхательная гимнастика и питание , тяжести ( ребёнка например ) только в корсете , чтобы мышцы стабилизированы были .планка боковая , ягодичная . Спустя время пресс добавить . Сразу пресс нельзя, ещё хуже сделаете.

4 года назад

Яна 5ж4а 4ж2а

Лучше, думаю, корсет) У меня 2 бандажа, так они слетают с того места, где утянуть нужно, потому что живот ушёл у меня нормально и щас остаток не как не хочет утягивать, у меня кс было) А так, подключайте упражнения, вам уже можно)

4 года назад

Faya 4ж8а

Незнаю что вам посоветовать даже не сталкивалась. Мой живот каким был до беременности таким и остался после родов

4 года назад

Julia 4ж8а

Faya, От повезло??

4 года назад

Faya 4ж8а

Julia, Спасибо

4 года назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Қосымшада жалғастырыңыз

Қайырлы күн. Босанғаннан кейін көлденең іште нені істеуге болады? Тығы…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 8

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар