Анаска, әртұсы, сау сәлем! Көріп тұрыңыз, үйінде жасалатын және салмақ...

3 жыл бұрын Анастасия 4ж3а Санкт-Петербург

Анаска, әртұсы, сау сәлем! Көріп тұрыңыз, үйінде жасалатын және салмақтыңды қыймылды, қолданылатын қосымшалар туралы кеңес беріңіз, себебі спорт залына бару мүмкін емес, ал бірнеше килограммды қыймылды қалаймын.

Пікірлер: 7

Ұнатулар: 0

Diana

4ж8а

я занимаюсь по ютубу, каналы popsport и tgym

Жауап беру 3 года назад

Виктория

3ж7а

На айфон

Жауап беру 3 года назад

Катя

4ж1а

До беременности занималась по прямым эфирам с Анастасией Колсановой, в Инстаграмм( она сохраняет тренировки), 30-40 минут заменял поход в спорт зал. ?? https://instagram.com/kolsanova.fit?igshid=NWRhNmQxMjQ=

Жауап беру 3 года назад

Аминка

4ж2а

Приложение-HiFit. Сбросила 6 кг за 30 дней

Жауап беру 3 года назад

Тамара

5ж2а

Наберите на YouTube « тренировки pump it up”- мощные и не сложные тренировки)

Жауап беру 3 года назад

Deleted

3ж7а

В ютубе много различных для беременных и посте ??