Кімге де болса пайдалы болар Жиі қойылатын сұрақтар: ✔️ Баланың сирек …

Кімге де болса пайдалы болар Жиі қойылатын сұрақтар: ✔️ Баланың сирек ауырғаны үшін не қабылдау керек? ✔️ Қандай да болса дәрі-дәрмектер қабылдау керек пе? Жауабы: ? Ұйқы және ояну тәртібі ? Жүйелі дене жаттығулары ? Стресс деңгейін төмендету ? Әртүрлі тамақтану Міне, мұның бәрі. "Сиқырлы таблеткасы" болмайды! "Антивирустық" және "Иммуномодуляторлар" ЖРВИ-ді алдын алуда дәлелденген тиімділігі жоқ. Әйтсе де, олар клиникалық ұсынымдарға енуге тырысады. Осының салдарынан ауылдық педиатрға оларды тағайындау оңайырақ болады, әлгілерін тағайындамаудан. Витаминді-минералды кешендер дефицит болған кезде пайдалы. Сау, әртүрлі тамақтанатын балалар мен ересектерге қолдану жөнінде келіспеушілік бар. Тек бір ғана витамин бар, оның алдын алу қабылдауының орындылығында күмән жоқ - ол D витамині. Ол "иммунитетті көтермейді", бірақ оның тапшылығы респираторлық ауруларға жиірек ұшырауға әкелуі мүмкін. D витамині тері арқылы, күн сәулесінің әсерінен синтезделеді. Күніне бірнеше ондаған минут күн сәулесінде болу жеткілікті болар. Біздің ендіктерде, тіпті жазда да, мұндай мүмкіндік әрқашан болмайды, ал көктемде одан да қиын. D витамині концентрациясын анықтайтын қан талдауы бар. Барлығына жаппай талдау тап