Қосымшада талқылауларды оқу, жауап беру және хабарландырулар алу ыңғайлырақ.
Сәлем! Жақсы ұйықтау проблемасы пайда болды! Көніс ұйықтауға шегінеді! Біраз уақыттан бері, әртүрлі тәсілдерді қолданғаным, бірақ жақсы ұйықтамайды! Ойындайды, секіреді, жалпы ұйықтамайды! Сіз де мұндай жағдайды болды па? Егер болса, қалай жеңіп шықтыңыз? Көбінесе, мен тек ұйықтамауды ойлаймын, бірақ біздің жасына келгенде, күнделік ұйықтаудың қажеттілігі бар деп ойлаймын...