В прошлую беременность дюфалак. В эту псилиум (шелуха подорожника). Все согласовано с гастроэнтерологом. Плюс много ем салатов, овощей, фруктов по сезону.
У меня эта проблема вообще с детства , я так переживала во время беременности не знаю но меня с моей такой хранической проблемой мимо, я пила очень много жидкости ! До еды за минут 15-20
Обильное теплое питье( с утра натощак 2 ст воды) всегда не пропускала прием пищи, особенно каша с маслом хорошо помогает, свекла, чернослив ела 5 шт и сразу ходила, активиа йогурты, и если беременость норм протекает то гуляйте, двигайтесь, запор в основном у людей кто ведет малоподвижный образ жизни, за всю беременность не использовала клизмы, свечи всякие только так спасалась
Пікірлер: 13
Ұнатулар: 0
