Сәлем😉 Дәрігер фолий қышқылын 1 мг тағайындады, бірақ күніне қанша рет және қалай ішу керектігін айтпады.. Ал сіздерде қалай болды? Сондай-ақ магнум В6.. Сіз оны іштіңіз бе?
Краще приймати вітаміни, де є метилова форма фолієвої кислоти. В більшості вітамінів 1табл/день (так, щоб було 400мкг на день) після їди.
так мені колись лікар писав))