Понимаю Вас прекрасно. Чем больше срок тем сильнее беспокоят ноги. Доктор говорит что у меня это из-за варикоза. Днём ношу компрессионные чулки с 22 недель, вечером обязательно ноги поливаю холодной водой. После принятия душа включаю холодную и постепенно поливаю ноги от стопы вверх. С первым сыном вставала по 4 раза за ночь облить ноги так как последний триместр на лето выпал. Сейчас легче,просто ноги под одеяло не ложу,чтоб всегда были в прохладе. Массаж помогает,муж постепенно снизу вверх массирует ноги. Но без холодного душа вообще никак.
еще к вышесказанному помогает когда ложитесь ноги на подушку, чтоб они были вверх, на спине лежать на таком сроке невозможно наверно, поэтому на боку по 1 ноге тогда. Еще можно лиотоном мазать, он хорошо помогает, но без фанатизма на ночь только например по чуть тонким слоем, малышу он не навредит
Пікірлер: 5
Ұнатулар: 0
