Supermoms club – Артқа қайту

Сәлем қыздар. Жүктілік кезінде артық салмақ (15 кг) алуым мені алаңдат...

3 жыл бұрын Swetlana 17ж5а 15ж10а 3ж1а Гулистан

Сәлем қыздар. Жүктілік кезінде артық салмақ (15 кг) алуым мені алаңдатып отыр. Жүктіліктен бұрын 62 кг болдым, бойым 173 см. Жүктілік кезінде көп салмақ алғандарыңыз туралы бөлісіңіздер ме? Диетаға отырғаным жөн бе?

Пікірлер Пікірлер: 12
Ұнатулар Ұнатулар: 0
Лиза
5ж1а
Я набрала +30, но при этом чувствовала себя хорошо (не считая небольшие отеки), бегала дела делала до последнего дня Врач говорила, что много набираю, но я не могла себе в чем-то отказывать ?
Жауап беру 3 года назад
S
Swetlana
17ж5а 15ж10а 3ж1а
Лиза , Я себя чувствую комфортно . Тоже хожу по дому дела делаю . Из-за холодов мало выхожу гулять на улицу ,так как боюсь опять заболеть .
Жауап беру 3 года назад
Л
Лиза
5ж1а
Swetlana , Но у вас еще целый триместр впереди, на котором еще быстрее прибавка идет) Надеюсь, с такой же легкостью до конца и доходите ?
Жауап беру 3 года назад
S
Swetlana
17ж5а 15ж10а 3ж1а
Лиза , Спасибо большое.
Жауап беру 3 года назад
S
Swetlana
17ж5а 15ж10а 3ж1а
Лиза , С первой беременностью тоже много набирала ,но тогда и возраст был моложе и здоровье было лучше.
Жауап беру 3 года назад
?Филана?
2ж11а
Ну, чем больше вес, тем вам сложнее просто, ходить и тд. +нагрузка на сердце увеличивается, так что решать вам конечно, нужно вам что-то менять в питании или нет) Можно просто исключить мучное и вес будет меньше прибавляться. Да говорят, беременным хлебобулочные лучше и не кушать. Голодать ведь тоже не вариант, нам беремняшкам силы ой как нужны) Легкой беременности вам?
Жауап беру 3 года назад
S
Swetlana
17ж5а 15ж10а 3ж1а
?Филана? , Спасибо и вам лёгкой беременности
Жауап беру 3 года назад
?
?Филана?
2ж11а
Swetlana , спасибо)
Жауап беру 3 года назад
Kaleriya_Mayer
14ж6а 6ж1а 4ж8а
Набрала 23 во вторую беременность,я попала в ковид карантин последние месяцы и я пеку выпечку и хотелось,в сравнении с другими родами вес тяжело рожать не более.Ребенок ни больше ни меньше возьмёт и так все.Пейте воду ,больше двигайтесь гуляйте где нет скопления людей,по приходу нос мойте и увлажняйте.Питайтесь сладким утром если хочется по возможности.
Жауап беру 3 года назад
S
Swetlana
17ж5а 15ж10а 3ж1а
Kaleriya_Mayer , Спасибо за совет
Жауап беру 3 года назад
Альмира
3ж8а
Я набрала +18 кг,но после родов кг 10 сразу ушло,сейчас остальные пытаюсь скинуть.
Жауап беру 3 года назад
Евгения
3ж5а
Я столько же набрала, как и вы. И исходные данные были такими же))) Вес остановился к 30 неделе и я больше не набирала, т.к. меня мучила изжога, рефлюкс и желудок кажется матка поддавливала. Если вы прям быстро набираете вес, то исключите вредные и бесполезные продукты из рациона. На диету садиться нельзя
Жауап беру 3 года назад

Ұқсас посттар

Аноним Срок 3 недели 4 дня. На узи будет что нибудь видно? Хотя бы плодное яйцо, чтобы подтв... N Nargiz 5ж7а 2ж11а Дорогие будущие мамы 🤍 Мы организуем камерный ивент для беременных девушек в Алматы... N Nargiz 5ж7а 2ж11а Кто так же, как и я, задолбался в быту — делюсь 🫂 Самым лучшим решением выйти из апа... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Жансая Өтегенова 2ж3а Сәлематсыздарма месячный 8 күн задержка болса беременность бар деген ба тест бір сызы...

Танымал тақырыптар

Covid-19
О наболевшем
Қатынастар
Босану тарихы
Денсаулық
Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу
© 2026 SUPERMOMSCLUB Құпиялылық саясаты Пайдалану шарттары

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз
Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!