Қыздар, баршаңызға саулық! Менің есімде, аяқтарым қатты "ағырлап" баст...

3 года назад мария 2г10м Измаил

Қыздар, баршаңызға саулық! Менің есімде, аяқтарым қатты "ағырлап" бастады, өте қызық... кейде соншалықты, соншалықты, кейде күлгісі келеді... осы "ағырлықтан" қалай шыға білуға болады? Кешірім, күнделікті, тек ұмытылғаннан кейін... Жаңа марафон басталды, түні бойы 1,5-2 сағат сайға барып, тамақтану ? және әдетте, төменгі жағында, жамбас аймағында мышқандарым қатты ауырлап тұру. Біздің 23-ші апта басталды) ?

Пікірлер: 13

Ұнатулар: 0

Уркия

4г2м 2г9м

Смириться )). У меня после родов только перестают

Ответить 3 года назад

Kaleriya_Mayer

14г4м 5г11м 4г6м

посоветуйтесь с врачом,часто магний назначают в таком случае

Ответить 3 года назад

Анастасия

5г8м 4г3м

Мне только массаж ног помогал

Ответить 3 года назад

Олеся

4г9м

Магний надо пить

Ответить 3 года назад

Наталья

4г6м 42

Магний и ванночки расслабляющие перед сном

Ответить 3 года назад

Алёна?

4г6м

Не было подобного . лучше к врачу

Ответить 3 года назад

Sonya

3г10м

Назначали Магнеб6, пропила вроде перестало но на последних сроках снова начиналось ночью всегда с криком вставала муж тоже подскакивал и массировал или я сама тоже или всегда под ноги клала подушки чтобы ноги выше были тоже помогало разгружать))

Ответить 3 года назад

мария

2г10м

Спасибо большое за совет ☺️

Ответить 3 года назад

Katarina

14г6м 3г1м

На Вашем сроке начала мучится с ногами. Помогает только душ прохладный для ног. От стопы до промежности постепенно снизу вверх обливаю ноги прохладной водой,чтоб было холодно,но живот не спазмило. Потом также снизу вверх растираю ноги полотенцем. Муж массирует,Магне B6 принимаю периодически,но душ главное правило спокойных ног по ночам. Если твердеет живот то лучше попить магне B6,поговорите со своим доктором.

Ответить 3 года назад

мария

2г10м

Katarina , Спасибо большое за совет ☺️ живот не твердеет,а иногда бывает болит ,но не зависимо от боли в ногах,да и проходит быстро)

Ответить 3 года назад

Katarina

14г6м 3г1м

мария , Может связки тянутся?.. На 23 неделе живот очень быстро увеличивается. Помню что у меня,что у подруг разница глобальная с 21-22 и в 23-24 недели животик в два раза больше становился..

Ответить 3 года назад

мария

2г10м

Katarina , Думаю что так и есть)

Ответить 3 года назад

? Maria ?

2г11м 2м0н

Остываете прохладной водой ног и почаще кладите их повыше, Чтобы давление на кровоток облегчить

Ответить 3 года назад