Қыздар, баршаңызға саулық! Менің есімде, аяқтарым қатты "ағырлап" баст...

3 жыл бұрын мария 3ж0а Измаил

Қыздар, баршаңызға саулық! Менің есімде, аяқтарым қатты "ағырлап" бастады, өте қызық... кейде соншалықты, соншалықты, кейде күлгісі келеді... осы "ағырлықтан" қалай шыға білуға болады? Кешірім, күнделікті, тек ұмытылғаннан кейін... Жаңа марафон басталды, түні бойы 1,5-2 сағат сайға барып, тамақтану ? және әдетте, төменгі жағында, жамбас аймағында мышқандарым қатты ауырлап тұру. Біздің 23-ші апта басталды) ?

Пікірлер: 13

Ұнатулар: 0

Уркия

4ж4а 2ж11а

Смириться )). У меня после родов только перестают

Жауап беру 3 года назад

Kaleriya_Mayer

14ж6а 6ж1а 4ж8а

посоветуйтесь с врачом,часто магний назначают в таком случае

Жауап беру 3 года назад

Анастасия

5ж9а 4ж4а

Мне только массаж ног помогал

Жауап беру 3 года назад

Олеся

4ж10а

Магний надо пить

Жауап беру 3 года назад

Наталья

4ж7а 42

Магний и ванночки расслабляющие перед сном

Жауап беру 3 года назад

Алёна?

4ж7а

Не было подобного . лучше к врачу

Жауап беру 3 года назад

Sonya

3ж11а

Назначали Магнеб6, пропила вроде перестало но на последних сроках снова начиналось ночью всегда с криком вставала муж тоже подскакивал и массировал или я сама тоже или всегда под ноги клала подушки чтобы ноги выше были тоже помогало разгружать))

Жауап беру 3 года назад

мария

3ж0а

Спасибо большое за совет ☺️

Жауап беру 3 года назад

Katarina

14ж8а 3ж2а

На Вашем сроке начала мучится с ногами. Помогает только душ прохладный для ног. От стопы до промежности постепенно снизу вверх обливаю ноги прохладной водой,чтоб было холодно,но живот не спазмило. Потом также снизу вверх растираю ноги полотенцем. Муж массирует,Магне B6 принимаю периодически,но душ главное правило спокойных ног по ночам. Если твердеет живот то лучше попить магне B6,поговорите со своим доктором.

Жауап беру 3 года назад

мария

3ж0а

Katarina , Спасибо большое за совет ☺️ живот не твердеет,а иногда бывает болит ,но не зависимо от боли в ногах,да и проходит быстро)

Жауап беру 3 года назад

Katarina

14ж8а 3ж2а

мария , Может связки тянутся?.. На 23 неделе живот очень быстро увеличивается. Помню что у меня,что у подруг разница глобальная с 21-22 и в 23-24 недели животик в два раза больше становился..

Жауап беру 3 года назад

мария

3ж0а

Katarina , Думаю что так и есть)

Жауап беру 3 года назад

? Maria ?

3ж0а 3а2ап

Остываете прохладной водой ног и почаще кладите их повыше, Чтобы давление на кровоток облегчить

Жауап беру 3 года назад