Девочки привет,у меня конец 2го триместра,при долгой ходьбе очень боля...

1 год назад Юлия 10м2н Запорожье

Девочки привет,у меня конец 2го триместра,при долгой ходьбе очень болят мышцы ног,не могу долго не ходить,не стоять..Как вы себе спасались в такой ситуации?

Комментариев: 6

Понравилось: 0

Tolkyn

11м3н

Я работаю на удаленке, почти целый день дома проводила (за исключением прогулок по 20-30минут). А когда на выходных выходили гулять, то тоже уставали и болели ноги. Еще и на следующий день утром тоже оставалось ощущение, как будто я шагов 25тыс прошла. Я связывала это с тем, что у меня неравномерные нагрузки в течении недели и на выходных и спасалась массажем с любыми маслами (иногда даже спиртом пользовалась), и плюс лежала подложив под ноги подушки и становилось легче.

Ответить 1 год назад

Tolkyn

11м3н

Но если у вас продолжительные боли, то лучше проконсультируйтесь с врачом, может подскажет какие-то мази гели, ну или чулки.

Ответить 1 год назад

Евгения

1г5м

Только родить))) как вариант, можно попробовать йогой позаниматься или плаванием. Но мне ничего не помогало

Ответить 1 год назад

Айгерим

Стараюсь больше отдыхать , чувствую что уже устала то присяду отдохну , на такси езжу 🥺дорого да , но выбора нет , быстро устаю и ноги ноют прям , стараюсь дома больше лежать тоже отдыхать , час там сделала домашние дела, то обязательно полчаса отдохну , а если долго хожу или стою , потом себя ужасно чувствую будто целый день работала 😬

Ответить 1 год назад

🌈Филана🦋

10м2н

Тоже мышцы болят, как после перенагрузки. Разминаю, делаю массажи, упражнения лежа на спине, махи ногами, ложу на специальную подушку для ног (она клином сделана). Стараюсь не переутомляться

Ответить 1 год назад

Нурзада

1г1м

Отдыхала очень часто массаж и йоги делала помогала

Ответить 1 год назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!