Девочки привет,у меня конец 2го триместра,при долгой ходьбе очень боля…

Девочки привет,у меня конец 2го триместра,при долгой ходьбе очень болят мышцы ног,не могу долго не ходить,не стоять..Как вы себе спасались в такой ситуации?

❤️ 0 нравится 💬 6 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 6

Tolkyn 3г1м

Я работаю на удаленке, почти целый день дома проводила (за исключением прогулок по 20-30минут). А когда на выходных выходили гулять, то тоже уставали и болели ноги. Еще и на следующий день утром тоже оставалось ощущение, как будто я шагов 25тыс прошла. Я связывала это с тем, что у меня неравномерные нагрузки в течении недели и на выходных и спасалась массажем с любыми маслами (иногда даже спиртом пользовалась), и плюс лежала подложив под ноги подушки и становилось легче.

3 года назад

Tolkyn 3г1м

Но если у вас продолжительные боли, то лучше проконсультируйтесь с врачом, может подскажет какие-то мази гели, ну или чулки.

3 года назад

Евгения 3г7м

Только родить))) как вариант, можно попробовать йогой позаниматься или плаванием. Но мне ничего не помогало

3 года назад

Айгерим

Стараюсь больше отдыхать , чувствую что уже устала то присяду отдохну , на такси езжу ?дорого да , но выбора нет , быстро устаю и ноги ноют прям , стараюсь дома больше лежать тоже отдыхать , час там сделала домашние дела, то обязательно полчаса отдохну , а если долго хожу или стою , потом себя ужасно чувствую будто целый день работала ?

3 года назад

?Филана? 3г0м

Тоже мышцы болят, как после перенагрузки. Разминаю, делаю массажи, упражнения лежа на спине, махи ногами, ложу на специальную подушку для ног (она клином сделана). Стараюсь не переутомляться

3 года назад

Нурзада 3г3м

Отдыхала очень часто массаж и йоги делала помогала

3 года назад

Больше ответов — читать в приложении →

Продолжить в приложении

Девочки привет,у меня конец 2го триместра,при долгой ходьбе очень боля…

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 6

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения