Девочки, всем здравствуйте! 31 неделя,4 дня. Сегодня вывихнула…

Девочки, всем здравствуйте! 31 неделя,4 дня. Сегодня вывихнула ногу...опухла ,очень сильно болит,сначала не ощущалась такая сильная боль при ходьбе, думала пронесло... Приехали домой от бабушки,боль стала невыносимая, даже до уборной сама добраться не могу ,даже с помощью мужа наступать очень больно, жжёт, и болит так что слезы наворачиваются. Подскажите проверенный метод лечения, может народные методы какие-то помогали, главное чтобы помогло и желательно не замедлительно. В больницу не ездили, боюсь что гипс наложат ( В любой момент могут быть роды,так не во время ???