Всем привет, подскажите что 10 мес.малышу можно давать из общего стола…

Всем привет, подскажите что 10 мес.малышу можно давать из общего стола? Из обычной еды))) У нее на завтрак готовые кашки А на обед/ужин даю картофельное пюре, отварной рис, гречку, иногда супчик домашний, бульон не даю много примерно 2 ст.ложки. Можно ли давать чечевицу, плов например ? Вобщееем? Из блюд что уже можно?! ? А то голова кругом, не знаю что приготовить)?