Подскажите как справиться с послеродовой депрессией?

Подскажите как справиться с послеродовой депрессией?не хочется жить((очень сложно

❤️ 0 нравится 💬 6 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 6

?Филана? 3г4м

А вам кто-то помогает с ребеночком? Помощь очень необходима, чтоб прийти в себя после всех событий.

3 года назад

Deleted 5г7м

Сообщите о своём состоянии близким, просите о помощи, рутина засасывает и высасывает силы, находите время на себя и сон. Иногда 5 минут в тишине за чаем или час сна вместе с ребенком сильно помогают снять острое чувство. Есть онлайн ресурсы и горячие линии для психологической помощи

3 года назад

Валентина 4г3м

Просите помощи по уходу за ребенком и бытовухе(готовка, стирка, глажка, уборка) близких и сами периодически куда нибудь вылазийте(кофе попить, ногти, покраситься) и общайтесь с подругами, короче немного отвлекайтесь)

3 года назад

Евгения 3г10м

Если есть мысли о суициде, то состояние уже тяжёлое. За помощью необходимо обратиться к психиатру. Он пропишет антидепрессанты, подберёт подходящие если вы на гв. Депрессия - это болезнь, такая же как и грипп, диабет и т.п., просто ментального характера, и нет ничего такого чтобы лечить депрессию таблетками. Вы пережили очень много - беременность и роды совсем непростое дело

3 года назад

Naz 5г4м 3г4м

Выходите гулять почаще,сходите на свидание с мужем,просите помощи у близких , наймите няню ??Это ваши гормоны сейчас с вами играют, потерпите все наладится ??ребенок вырастит станет легче??❤️

3 года назад

Айкоша 4г1м 2г1м

Я после первых родов жутко впала в депрессию, тоже жить не хотела, так как потеряла ребенка при родах, выписалась с черного входа, а не как все с парадного выхода. Ездила одна на могилу, хотела рядом лечь с сыном и не проснуться. Обращалась к психологам, всяким целителям, мама была рядом. Тьфу тьфу сейчас прям не нарадуюсь своей доче, улыбнется и я спокойна.

3 года назад

Больше ответов — читать в приложении →

Продолжить в приложении

Подскажите как справиться с послеродовой депрессией?

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 6

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения