девочки привет ,хотела бы у вас узнать ,меня положили в больницу с оте…

девочки привет ,хотела бы у вас узнать ,меня положили в больницу с отеками ,сказали сдавать завтра мочу по зимницкому,дали бумажки с временем ,но я это все поняла,но мне не понятно как ее собирать ,то есть мне надо допустим собирать с какого то определенного времени до времени и потом отливать ее в отдельную банку и писать сколько я туда сделала свои дела ,допустим за три часа 300 мл и писать на бумажке,ааа я тупая особенно с беременностью стала тупить очень сильно,объясните как это сдавать правильно