Здравствуйте! Очень плохо сплю ночью, тревожно и чем ближе к родам, те...

5 лет назад Ljudmila 14г9м 5г3м Черкассы

Здравствуйте! Очень плохо сплю ночью, тревожно и чем ближе к родам, тем и хуже. Как можно укрепить сон?

Комментариев: 5

Понравилось: 0

Карина

14г0м 5г5м 4г4м

Как я вас понимаю, всю ночь не могу уснуть до 6 утра, потом до 9 утра сплю очень чутко, потом просыпаюсь. Иду кушать? и опять спать до часа дня, потом весь день как сонная муха. Ничего не могу поделать, безобразие какое-то, постою послушаю, может кто-то знает как с этим справится

Ответить 5 лет назад

Yana

5г5м

Карина , Мне кажется в последнем триместре у всех такая проблема( Мне помогает свежий воздух ) Но днём все равно сплю)

Ответить 5 лет назад

Даша

5г5м

Я тоже спать нормально перестала. У меня заложен нос, но насморка нет. Сушит все, несколько раз за ночь помимо туалета встаю промывать нос. Думаю это не тревога, а у всех так

Ответить 5 лет назад

Ольга?

Выкинуть все негативные мысли, и думать о лёгкий родах, и только позитив, роды это не так страшно ,как это представляете.

Ответить 5 лет назад

Маргарита

5г4м

Попробуйте валерьянку вечернюю перед сном(зелёная).

Ответить 5 лет назад