Девочки, кто как справлялся с беспокойным сном? Засыпаю по долго, прос...

3 года назад Света 19г6м 42 Самара

Девочки, кто как справлялся с беспокойным сном? Засыпаю по долго, просыпаюсь часто потом долго уснуть не могу, в туалет часто бегаю ночью. С утра встаю на работу разбитая, нервная 😫. Вроде ничего так не тревожит, чтоб не спать. Магний В6 пью с 5 недели по 2/ 2 раза в день. И гулять пробовала перед сном и пораньше ложиться. Может на ночь что-то успокоительное пить. К врачу в пятницу вставать на учёт. Но нервы уже от недосыпа на пределе.

Комментариев: 17

Понравилось: 3

Настя

11г11м 2г10м

Такая же ситуация 🥺

Ответить 3 года назад

Дарья

3г0м

У меня такое же состояние) сначала не могу уснуть, потом просто просыпаюсь и лежу ночью , не могу уснуть. И до 10-11 недели (примерно) тоже постоянно бегала в туалет. Сейчас реже. У кого из знакомых, кто были в положении не спросишь- тоже были проблемы со сном😬🤷🏼‍♀️

Ответить 3 года назад

Ольга🤰🏼

3г1м

У меня тьфу тьфу тьфу не было проблем со сном

Ответить 3 года назад

Света

19г6м 42

Ольга🤰🏼 , Счастливая 👍

Ответить 3 года назад

Ника

3г4м

Ольга🤰🏼 , У меня ближе к 20 недели появилась такая проблема

Ответить 3 года назад

Зоя

С начала беременности были такие проблемы со сном и частым мочеиспусканием, сейчас сон нормализовался в туалет поменьше начала ходить, наверное из-за перестройки организма, гормоны.

Ответить 3 года назад

Света

19г6м 42

Зоя , У нас примерно одинаковый срок. Пока меньше бегать по ночам в туалет не стала😕. Хочется верить что мочевой пузырь меня будит, но потом уснуть не получается долго. Наверное нервишки всё таки надо успокаивать. Только как?

Ответить 3 года назад

Зоя

Света , Если вы у себя чувствуете нервное состояние то можно попить валерьянку,но лучше проконсультироваться с врачом так как у каждого лекарственного средства есть побочный эффект

Ответить 3 года назад

Света

19г6м 42

Зоя , Буду ждать что врач назначит. Нервоз от недосыпа ничего хорошего ни малышу, ни маме.

Ответить 3 года назад

Ася

8г5м 42

Так же

Ответить 3 года назад

Даша

3г5м

Я наоборот первый тримест спала как сурок. А сейчас бессонница

Ответить 3 года назад

Евгения

14г10м 5г11м 3г3м

Я ранним утром гуляю пешком по 4-5 км. Потом весь день дела, работа. Сон наладился.

Ответить 3 года назад

Света

19г6м 42

Евгения , Видимо тоже больше гулять надо, ходить. А то компьютер целый день потом за руль, мало двигаюсь

Ответить 3 года назад

Ольга

5г11м 2г10м

А я наоборот сплю, как на пожарника сдаю)))))) хорошо хоть в туалет просыпаюсь🤣

Ответить 3 года назад

Ирина

12г3м 8г8м 2г11м 42

У меня тоже проблемы со сном(

Ответить 3 года назад

Ангелина

Как гормоны будут не много уровень менять, пройдёт. Я в 1тр сначала спала сутками, потом так же была аж до нервоза. Потом опять в норму, потом второй триместр пришёл с непривычки живот тянул, тоже спала плохо. Нашла положение, обложилась подушками, замечательно сплю. Тут ни чего не поможет. Пробуйте менять положение, может ноги выше поднять.

Ответить 3 года назад

Нина

3г4м

Больше гуляйте на свежем воздухе.

Ответить 3 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!