4 месяца назад Татьяна из г.Салехард написала

4 месяца назад Татьяна 3м3н Салехард

Как избавиться от головной боли через лоб отдаёт в глазницы и когда головой поворачиваю дёргает голову

Комментариев Комментариев: 7
Понравилось Понравилось: 0
Любовь
3м0н 42
2 ношпы выпить
4 месяца назад
Kamilla
3г 6м 1г 2м 21
Это может быть ковид. У меня были такие симптомы 2-3 дня. Парацетамол помог
4 месяца назад
Алтынай
38
Глицин или ношпа
4 месяца назад
Юлия
1м2н
Это 80% зажим в шейно-воротниковой зоне. Я много лет этим мучалась, пока не узнала истинную причину боли. Массаж или упры на эту зону сразу снимают боль
4 месяца назад
Татьяна
3м3н
Юлия , А массаж чего и как?
4 месяца назад
Юлия
1м2н
Татьяна , Можете посмотреть в профиле melannett в инстаграмме. Она дает хорошие упражнения на шейно-воротниковую зону. Смысл упр- в напряжении мышц на 30 сек и потом в растягивании каждой мышцы. Даже через боль делая их, постепенно она проходит. Мне обычно хватает 2-3 упров- провисание в проеме, зажим трапецевидной мышцы, зажим холки. Они так и называются, наверняка в ютубе тоже есть видео как их делать. Я ими спасаюсь постоянно.
4 месяца назад
Татьяна
3м3н
Юлия , Спасибо большое
4 месяца назад

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение
Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!

Download from Google Play
Download from Appstore