Приболел муж,я тоже начинаю..першит горло и немного нос,можно ли брызг…

Приболел муж,я тоже начинаю..першит горло и немного нос,можно ли брызгать в горло миромистин?Боюсь разболеться дальше.Подскажите,чем спасаетесь?гинеколог говорила,если заболею,то сидеть дома и вызывать терапевта..но я знаю,что если разболеюсь,врач будет идти дня три ..