Девочки я одна не могу носить бандаж?Он меня раздражает особенно одев…

Девочки я одна не могу носить бандаж?Он меня раздражает особенно одевать его лежа ,это для меня вообще не удобно я то одену не правильно,то слабо натяну,то наоборот сильно затяну в итоге психую и снимаю его .....Скажите обязательно ли его одевать лежа???Врач говорит,что обязательно ,но это так не удобно...Прям уже сил нет сегодня раза 4 пыталась его одеть в итоге сняла села и переживаю как дальше быть ,а носить сказали обязательно