Девочки что вы кушайте напишите меню, последние время много набираю ве...

3 года назад Аня 42 Москва

Девочки что вы кушайте напишите меню, последние время много набираю вес за неделю 3,4 кг

Комментариев: 7

Понравилось: 0

Юлия

3г2м

Я ем как диетолог учила- утро молочка (йогурт или творог или ряженка), обед мясо или рыба кусок и овощей в 2 раза больше (150+300гр), ужин как обед (100+200гр) или просто овощи или греческий салат. Между едой перекусы фруктами. Для хорошего пищеварения воду надо обязательно пить! Я пью 2,5-3 л до 20.00 вечера. Это примерное меню, сами продукты конечно варьируются

Ответить 3 года назад

Елизавета

10г5м 3г3м

Кушаю все что хочется, но по чуть чуть. Примерно с 25 недель начала тоже много прибавлять в весе, а потом поняла что это лишняя жидкость скапливается. Сейчас регулярно пью канефрон, за день перед посещением жк делаю разгрузочный день, а в остальное время слежу чтобы количество потребляемой жидкости было не больше 2л в день, с учётом овощей, фруктов и супов.

Ответить 3 года назад

Ирина

21г3м 12г9м 3г2м

Елизавета , Подскажите,а канефрон доктор прописала?

Ответить 3 года назад

Елизавета

10г5м 3г3м

Ирина , Да, прописала врач, сказала, что можно принимать на протяжении всей беременности.

Ответить 3 года назад

Ирина

21г3м 12г9м 3г2м

Елизавета , Спасибо🥰 А то мне в выписке написали пить его, я почитала инструкцию там вред и польза только)))

Ответить 3 года назад

Елизавета

10г5м 3г3м

Елизавета , Я пью его 2 недели по 2 таблетки 3 раза в день, потом неделя перерыв, потом снова начинаю пить. Мне очень помогает, на его фоне нет прибавок больших,что очень радует)))

Ответить 3 года назад

Катерина

Везёт., а я не как не могу набрать 34 нелели. Как скинула - 15кг. И каждую неделю - 100,,да - 200гр. В больницу хожу как на каторгу. Ругаются.🤦‍♀️😪😪😪

Ответить 3 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!