sweet 5г3м

5 лет назад · Сочи

Девочки, привет! Поделитесь информацией :как научиться правильно дышат…

Девочки, привет! Поделитесь информацией :как научиться правильно дышать в родах? Очень много лишней, пустой информации. Заранее спасибо ❤️

❤️ 0 нравится 💬 14 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 14

Zarinka 12г6м 5г7м

Изначально я выполняла технику правильного дыхания, а затем пошло оно все на три буквы ?

5 лет назад

sweet 5г3м

Zarinka, Вот я думаю также будет, но хочется что-то от тех, кто прошёл путь, услышать. Вдруг вспомнится хоть что-то ???

5 лет назад

Юлия 15г7м 9г9м 5г2м

Подпишитесь на Марию Котлярову в инстограмм, у неё всё про роды. А здесь мы вам не обьясним ?лишь только по себе могу сказать что не надо паниковать и нужно слушать акушерку.

5 лет назад

Юлия 15г7м 9г9м 5г2м

А вообще у всех проходит по разному, у кого быстро у кого тяжёлые роды и лично я считаю что многое ещё зависит от акушерки. У меня на вторых родах была не очень опытная, хоть и в возрасте, раньше времени меня гонять начала, что когда подошло время рожать а сил то уже нет и какое тут уже дыхание

5 лет назад

Дарья 13г10м 5г1м 42

Мне акушерка говорила как дышать,нужно тужиться и одновременно постепенно делать выдох,потом опять делаешь глубокий вдох и начинаешь тужиться и постепенно выдыхать,это сложно но тогда не будет разрывов ,мне было ппц как трудно,воздуха еле еле хватило,но я справилась и итог ни единого шва)))

5 лет назад

Sofya✨ 5г3м

Когда идут потуги задерживаешь дыхание и тужишься как будто под воду ныряешь. А когда дышать, то как будто свечка стоит в метре от тебя и ты должна ее сдуть))) верите не верите но мне так рассказал мужчина который был с женой на партнёрских родах)))

5 лет назад

Светлана 19г8м 17г7м 42

Sofya✨, На самом деле правда! Сама пользовалась этой техникой!??

5 лет назад

???????Jolli 42

Sofya✨, Да, кстати, я уже такое слышала про свечку. Только не всегда получается. Такая боль и все забывается ???

5 лет назад

Катерина

Вам там конечно скажут врачи, акушеры, но можно посмотреть форумы. Только вот не точно что все так выполните ?я по началу правильно дышала, а потом все. Делала как попала

5 лет назад

Аленка 5г8м

Я очень жалею, что не тренировалась правильно дышать до родов. Мне объяснили только за два часа до рождения малыша как дышать, а рожала я 12 часов. Вот 10 из них не понимала вообще что делать и хотела выброситься в окно? обязательно попросите акушерку показать как дышать. Это очень помогает. Правда. Хорошо когда рядом постоянно будет кто-то, кто будет напоминать дышать, ругать и заставлять не расслабляться))) роды это огромная работа. Кто говорит, что можно потерпеть и не кричать идите пожалуйста нахер ? удачи вам и лёгких родов!

5 лет назад

Алёна 7г1м

Мне на схватках помогал такой метод на 1,2,3 вдох, а на 1,2,3,4,5 выдох.(это на просторах интернета нашла) А на потугах глубокий вдох, после потужиться, как можно дольше, а потом выдох.(это уже акушерка объяснила)

5 лет назад

Екатерина 8г7м 5г1м

За схватку считала ровно три вдоха и три медленных выдоха...так легче пережить ее)))

5 лет назад

Гульнара

Мне при схватках помог метод профессора кабасо В ютубе есть

5 лет назад

Наталья 5г7м

Главное не на схватках не на потугах не задерживать дыхания, кислороду меньше , и вам и ребёнку тяжеле дышать. На схватках лучше медленно выдыхать расслабляя губы и все мышцы лица , потому что если напрягать губы или лицо напрягается и все внизу. А нам нужно как можно больше расслабиться. Выдыхайте как будто перед вами стоит одуванчик и вы его раздуваете. Когда же начались сами роды, На потугах нельзя задерживать дыхания , и очень быстро и сильно дышать. Кислороду меньше , и вы и малыш устанете. Когда тужитесь , нужно тужится вниз (попой) а не в лицо. А то в глазах полопаются сосуды .

5 лет назад

Больше ответов — читать в приложении →

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Календарь беременности, счётчик схваток, дневник и живое сообщество — бесплатно в приложении.

Продолжить в приложении

Девочки, привет! Поделитесь информацией :как научиться правильно дышат…

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 14

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения