Девочки саму себя сглазила ? последние три дня начали болеть ноги прям…

Девочки саму себя сглазила ? последние три дня начали болеть ноги прям кости? ещё сегодня чучуть отекли лодыжки. Думала что это от того что два дня прям очень много ходила, но уже два дня отдыхаю все таки видимо уже из за срок 31 неделя. Что надо делать что бы ноги ещё сильнее не отекли?