Кому прописывали поливитамины Фемибион,как Вы их пили?

Девочки,добрый вечер! Кому прописывали поливитамины Фемибион,как Вы их пили? В инструкции написано таблетку + капсулу во время приёма пищи,за один раз.А как я поняла из слов врача таблетку за завтраком,а капсулу за ужином. Вот думаю не напутала ли я чего-нибудь??‍♀️