Девочки, добрый вечер! Подскажите, пожалуйста... Заболела, сильный каш…

Девочки, добрый вечер! Подскажите, пожалуйста... Заболела, сильный кашель, срок беременности 30 недель. Матка приходит в тонус или тренировочные схватки ( я не понимаю). Начинает тянуть поясницу, и живот каменеет ((( страшно, что могу своим кашлем вызвать преждевременные роды ( хотя, может себя накручиваю). У кого так было? Кто болел? Тренировочные ли это схватки или я себя обманываю, вроде же срок маленький для тренировочных((( ????