всем здравствуйте! очень нужны ваши советы и знания недавно узнала чт…

всем здравствуйте! очень нужны ваши советы и знания недавно узнала что нельзя лежать на спине,так как малышу не хватает воздуха. правда ли это? и правда ли что нельзя спать на правом боку? когда лежу на левом боку очень болит сердце,и ребра и приходится так или иначе переворачиваться. в интернете слишком много ужасов,хотелось бы узнать у опытных женщин и мам