Пью магнефар б6, но иногда все-равно ночью бывают судороги. Приучила себя, как только чувствую боль, стараюсь быстро поменять положение ноги, повернуться. Так быстрее проходит.
От нехватки калия тоже бывают судороги, кальций на поздних сроках говорят пить нельзя. Я в больнице лежала врач советовал кушать курагу, если судороги!!
Магний б 6 и кальций пить, а если мышцу зажало от судороги (у меня так было утром аж ходить не могла свело мышцу то садитесь и тянете большой палец ноги на себя