Девчонки, очень сильно стали выпадать волосы....с одной стороны прям в…

Девчонки, очень сильно стали выпадать волосы....с одной стороны прям вижу как волос стало меньше. Скажите, кто-нибудь принимал солгар кожа волосы ногти во время кормления грудью? Написано, что нельзя. Но на церукале тоже написано нельзя беременным и кормящим, хотя при этом все равно назначают. Как быть? Или кто знает какие-нибудь способы остановить этот кошмар с волосами?