всем здравствуйте! девочки,есть ли проверенные способы заставить малыш…

всем здравствуйте! девочки,есть ли проверенные способы заставить малыша поактивничать в утробе? я приболела,и я и малыш ослабли,но уже есть заметное улучшение,хотелось бы почувствовать его пеночки для собственного спокойствия