Это нормально, когда ребенок растет центр тяжести смещается, и начинает поясница болеть, особенно с непривычки. Спите на боку больше на левом (лучше для желудка) + начинайте заниматься, делайте зарядку, чтобы мышцы не были сильно в напряжении. Вставайте с кровати лежа на боку, потом опускаете ноги и потом уже поднимаетесь.