Всем привет. Ребёнку завтра 2 недели и я понимаю, что у меня начинается послеродовая депрессия. С ребёнком целыми днями одна ( папа работает и его задерживают часто на работе, родители тоже работают). Мало сплю ( ребёнок за ночь просыпается раза 3-5 и засыпает на груди около часа). Пропал аппетит, от усталости и одиночества иногда плачу. Как вы спасались от послеродовой депрессии?