Всем привет ? Девочки, на каком сроке начали заниматься физическими на…

Всем привет ? Девочки, на каком сроке начали заниматься физическими нагрузками? Токсикоз немного легче становится, хочу добавить дома разминку и в бассейн начать ходить)

❤️ 0 нравится 💬 10 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 10

Валерия 13г1м 4г10м

Всю беременность )

5 лет назад

Анна 42

Валерия, Так и надо) просто пока постоянная слабость и тошнота не дают быть в строю ??

5 лет назад

Юлия 4г9м

Я первые 3 месяца ничего не делала. 1 триместр он важен, чтобы хорошо и нормально плод прикрепился и т. Д. А бассейн мне только на 27 недели разрешили. Ну у меня по показаниям было нельзя

5 лет назад

Анна 42

Юлия, Да, все индивидуально

5 лет назад

Елена 11г2м 4г11м

Всю жизнь занимаюсь , первый триместр пока там все закрепится воздержалась , сейчас опять занимаюсь , все ок . Утром тренировка , вечером йога для поддержания спины и растяжения мышц.

5 лет назад

Анна 42

Елена, Вы молодец! Вот и я думаю со 2 триместра начать

5 лет назад

Елена 11г2м 4г11м

Анна, Спасибо . Только нужно без фанатизма , для беременных и 10-20 минут достаточно . По самочувствию , без тяжелого веса. Просто для тонуса мышц. Но лучше с врачом проконсультируйтесь.

5 лет назад

Анна 42

Елена, Да, понимаю. Мне врач сказала, что лёгкую разминку и водные процедуры она одобряет. Без весов, конечно же)

5 лет назад

Ксения 4г10м

К третьему триместру начала,до этого не разрешали с 4х недель.

5 лет назад

Юлия 4г11м

Я ходила на тренировки, на 6-й неделе врач сказала сделать паузу, начала со второго триместра лёгкую нагркзку

5 лет назад

Больше ответов — читать в приложении →

Продолжить в приложении

Всем привет ? Девочки, на каком сроке начали заниматься физическими на…

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 10

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения