Девочки всем привет, уже 2 ой день боли в пояснице сегодня уже по бока…

Девочки всем привет, уже 2 ой день боли в пояснице сегодня уже по бокам,как при месячных, ничего не понимаю ? они не сильные ,не чувствую когда начинаются,но в течении дня держится, то болит то опускает,это треники?