Katya 42

4 года назад · Чэнду

Девочки привет, расскажите пожалуйста какие продукты питания вы точно …

Девочки привет, расскажите пожалуйста какие продукты питания вы точно исключаете во время беременности. Я первый раз беременна и все читаю в интернете и там такой огромный список что нужно исключить, что не понятно что вообще можно есть, спасибо заранее)

❤️ 0 нравится 💬 24 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 24

Ольга 15г11м 4г9м

Исключить нужно фастфуд, кофе натуральный можно (если не повышает давление), алкоголь, сигареты, ну и всё, пожалуй. Питайтесь домашней, привычной для вас пищей.

4 года назад

Julie 5г7м

Во время беременности и после можно есть все, что душа пожелает. Я себя ничем не ограничивала.

4 года назад

Altynai 5г1м

Я себя ничем не ограничивала

4 года назад

Любовь 4г11м 4г11м

Ела обсалютно всё. Исключить нужно только кофе, сигареты и алкоголь

4 года назад

Камила 4г10м

Все ела, когда начал болеть желудок перестала есть жареное, жирное и тд

4 года назад

Валерия 13г1м 4г10м

Кроме алкоголя ничего. всё кушаю, и с первой беременностью тоже всё кушала , ребёнок здоров и я здорова, набрала прилично но скинула тоже очень быстро , стала после родов меньше чем была до))))

4 года назад

Валерия 13г1м 4г10м

Валерия, А и да кофе я не пила никогда и не курила

4 года назад

Наталья 5г4м

Только алкоголь исключила. В остальном питалась как обычно. Все витамины из питания

4 года назад

Юлия 4г9м

В начале беременности еда все! Ну вредные привычки исключила и газировки. А потом уже с отеками и от сладкого с мучным пришлось отказаться и от еды, которой изжога появляется. Всё индивидуально как ни как

4 года назад

Юлия 4г9м

Юлия, Ела*

4 года назад

vika 4г9м

Алкоголь сигореты напитки.А так все вмеру ем и все отлично вес нормально набираю нечего не беспокоит анализы отличные ))))

4 года назад

Алеся 14г4м 4г6м

Ну про вредные привычки понятно, фастфуд просто не желательно или сильно ограничить, т.к. там куча трансжиров, сахара и прочей дряни. А вот реально нужно исключить блюда с недостаточной термической обработкой, чтобы исключить заражение какой-нибудь инфекцией, паразитами и т.п, это: сырые яйца (или с жидким желтком), сырая рыба, плохо прожаренное мясо, сыры с плесенью. В остальном все можно, просто в некоторых моментах не стоит превышать дозу (типа кофе и крепкий чай).

4 года назад

Анастасия 5г2м

Я ела вообще все. Изжоги не было, тошноты не было. Так что я кайфовала. По немногу пила газировку, чаще натуральные соки. Ела и жареное и жирное. Но не острое.

4 года назад

Tanya? 5г0м

Я ела все ? Первый триместр я не могла просто вылезти с мака... Винила себя ужасно... но он мне ночью прям снился))) Ела его ну очень часто. Потом горячка спала. Ела суши с рыбой , но всего пару раз. В общем ела все все и острое я обожаю? Все отлично. Анализы всегда отличные были. Главное не курить и не пить. Ну и гадости в меру. Я исключила газировку всю, сухарики , чипсы. Такое вот.

4 года назад

laughing_sugar 4г10м

Я не ограничивала себя. Единственное, не ем роллы (с сырой и соленой рыбой) и сыр с плесенью тоже не ем. В остальном - гуляй рванина )))) Ну и алкоголь/энергетики тоже исключила конечно ахаха

4 года назад

Тако 5г1м 19

Ела все ?

4 года назад

Яна 5г2м

Всё ела, даже могла себе позволить стаканчик пива но не часто

4 года назад

Katya 42

Девочки всем спасибо за ваши ответы ❤️

4 года назад

Ната 42

Сразу как узнала перестала пить кофе и энергетики, ела все, потом попозже когда началось вздутие исключила бобовые, баклажаны, перец, молоко, кефир, жирное, жареное, соленое газированое, сейчас смотрю сто раз прежде чем есть,

4 года назад

Карина 42

Ни чем себя не ограничиваю, третья беременность и с первыми было так же)

4 года назад

Ирина 5г10м 42

Самое основное вредные привычки, а так что хочется, то и ешьте)))

4 года назад

Ната 4г7м

Ограничить стоит только сырое мясо и рыбу, а остальное можно всё думаю, главное в меру))

4 года назад

Yelena 6г3м 4г7м

В первую беременность грибы дыню и кофе исключала, эту беременность ем и пью все но по маленьку дыню нескафе прозрачный грибы свежие раз в месяц наверно , а так диету не держу

4 года назад

Татьяна 4г10м

Ела все, но в первом триместре не могла смотреть на мясо и огурцы с помидорами, единственное от чего становилось плохо, особенно на мясо курицы была реакция

4 года назад

Больше ответов — читать в приложении →

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Календарь беременности, счётчик схваток, дневник и живое сообщество — бесплатно в приложении.

Продолжить в приложении

Девочки привет, расскажите пожалуйста какие продукты питания вы точно …

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 24

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения