Девочки привет! Мой врач толком не объясняет.. в голове сплошная паник…

Девочки привет! Мой врач толком не объясняет.. в голове сплошная паника. Поставили диагноз ицн, поставила пессарий. Тонуса по УЗИ нет и не было.. но ощущения поменялись... Когда меняю положение, например сидела, потом встала, или лежала на правом боку, потом на левом, либо живот на несколько секунд каменеет, либо малыши становятся твёрдыми, прям чувствую их руками, их тело... Бывает ли у вас такое? Это нормально?