В последнее время какая то тревога внутри, не из за предстоящих родов,…

В последнее время какая то тревога внутри, не из за предстоящих родов, гнев, ненависть, зло внутри меня мысли не дают покоя, напряженное состояние, потом будто просыпаюсь глубоко вдыхаю и живот расслабляется и через несколько минут не замечаю как опять , не описать состояние тела, что делать?такое вообще бывает?

❤️ 0 нравится 💬 3 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 3

Ольга 15г11м 4г8м

У меня так было недавно. Вы знаете, мне муж помог. Я рассказала ему про тревоги и такие панические и упаднические настроения. Сначала не воспринял, конечно, всерьёз. А потом были выходные дни, мы гуляли, болтали много, обнимашки, ну всё для меня, я отвлеклась и таким позитивом зарядилась, что отпустило. Всё прошло само по себе. Нужно вытеснить страхи и всё отрицательное положительными эмоциями, тактильными контактами, уверенностью и заботой.

4 года назад

mama Sita 10г0м 4г9м

Тоже пережила такое недели 2 назад, прям депрессия одним словом. Тоже помог супруг и подруга, сходила в кино с супругом, отвлеклась от бытовухи и домашних дел. С подругой сходила поужинала в кафе, прогулялась и настроение появилось и мысли мрачные покинули. Просто нужно сменить обстановку, найти собеседника которому можете открыто высказать свои страхи, переживания или злость, которую испытываете. Либо пропить витамин В6 комплекс. Ещё можно валерьянку в таблетках если прям не можете совсем успокоиться, нервничаете сильно.

4 года назад

Дарья 5г1м

Это просто усталость. Смееите обстановку или займитесь, что б вас вдохновляло. Так бывае ?

4 года назад

Больше ответов — читать в приложении →

Продолжить в приложении

В последнее время какая то тревога внутри, не из за предстоящих родов,…

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 3

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения