Девочки, вопрос конечно не по теме, но может кто то подскажет как верн...

2 года назад Ольга 2г8м Нур-Султан

Девочки, вопрос конечно не по теме, но может кто то подскажет как вернулись к своим размерам после родов? Что действительно работает ??Как похудеть? Учитывая что при ГВ спортом особо не позанимаешься

Комментариев: 15

Понравилось: 0

Аида

2г10м

Тоже послушаю 😹🥲

Ответить 2 года назад

Назека

3г3м

Я тоже👂

Ответить 2 года назад

Darya🌺🌺🌺

2г3м

И я ухо приклею 🦻

Ответить 2 года назад

Екатерина

2г8м

Я на гв и много пью воды( хочется) , а вот есть наоборот не хочу, но уже вернулась в дородовый все который меня не устраивает все равно) 70 кг(( а в роды уходила 95 вроде как.. первые 17 кг скинула за 2 недели после родов, вообще ничего не ела .. такое состояние было( а остальное само ушло . Я читала что при гв тратится 700 ккал в день, и это много достаточно .. сейчас врач разрешила спорт, но легкий, я дома занимаюсь пока ребёнок спит или когда он не капризный , после 6 месяцев хочу ещё на массаж походить и если будет возможность , в тренажёрный зал

Ответить 2 года назад

Адинай

2г7м

Тоже хочу послушать …. У меня такая история , до родов весила 53 максимум , во время беременности набрала +17 кг в роддом поехала рожать 70-71кг , после родов когда выписалась было 67 кг , и такая удивилась как так , всего 3кг что ли ушло 😅 потом каждый день начала терять по 1 кг , учитывая что я ела (диету держала только варенное , на пару и супы) и пила много жидкости…. И вот уже как 2 недели у меня на весах 59 …. Никак не уходят …. Так же диету держу , кормлю грудью и пью много жидкости …. И на весах по-любому 59 😅😂 хочу спортом заняться но после эпизио и разрывов говорят 3 месяца нельзя (

Ответить 2 года назад

Аида

2г10м

Адинай , Тоже самое, вес до беременности 54-55, в роддом ушла 71-72 😅 сейчас 60-61 уже 2 месяца, блин)

Ответить 2 года назад

Медина

5г11м 2г10м

Адинай , У меня так же было в 1 беременность. Вес после никак не уходил, хотя не много прям ела. После завершения гв за месяц все ушло само) сейчас во второй раз так же 😅 надеюсь что тоже после гв уйдет

Ответить 2 года назад

Яна

2г11м

В роды шла 47 поехала рожать 67, сейчас 49 не худела и ничего не делала , просто само ушло

Ответить 2 года назад

Наталья

12г9м 16г8м 2г6м

Только истинное желание вернёт ваш вес! Куча всяких марафонов в инсте, очень похожи все друг на друга, но если их придерживаться -похудеете

Ответить 2 года назад

Дана

10г6м 3г3м

Правильное питание, пить в течении дня много воды(именно воды, не чая, морсов и прочего) и умеренные нагрузки вроде долгих пеших прогулок. Кушайте дробно, 5-6 раз в день, небольшими порциями, это и для гв полезно и для организма хорошо. Больше зелени, паренного, варёного и тушеного, исключить максимально соль и выпечку. Со старшим сыном набирала 20 кг, с младшей 15. Быстро приходила в форму на таком питании.

Ответить 2 года назад

Лана

3г2м

Спокойно на гв спортом занималась, только после осмотра гениколога, но потом операцию по-женски сделали, был перерыв, но так через день по часу занималась

Ответить 2 года назад

no name

2г11м

Я на гв спокойно занимаюсь спортом Дома есть и резинки, и утяжелители, и разборные гантели, сейчас заказали штангу, всем пользуюсь Питаюсь с подсчетом кбжу, пока все взвешиваю, потому что на глаз ошибаюсь, но питаюсь без дефицита, просто не добавляю в учёт 100-200 ккал за счёт гв Хоть было кс, но постепенно начинаю вводить упражнения на пресс и все ок)

Ответить 2 года назад

TinaTina

2г10м 42

Я через месяц примерно к добеременному весу вернулась, пила воды много ( хотелось и молоко лучше приходит), гуляли подолгу, но я никогда не качала на месте, всегда в движении, круги наматывала

Ответить 2 года назад

TinaTina

2г10м 42

TinaTina , И диету соблюдала, сейчас уже всё кушаю

Ответить 2 года назад

Света

2г10м

Забеременела в 65,рожать пошла 82..в день выписки была 75.Сейчас уже 63)ем когда придётся и пью много воды,вес долго стоял на 67-68.Сейчас много качаю на руках,ребёнок почти 8 кг..+отказ от молочки и говядины,у ребёнка реакция на коровий белок

Ответить 2 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!