Посоветуйте пожалуйста книгу или даже энциклопедию для будущих мам) гд…

Посоветуйте пожалуйста книгу или даже энциклопедию для будущих мам) где будет абсолютно все расписано как кормить, как ухаживать, сколько, чего и как) так как в первый раз стану мамой совершенно ничего не знаю, растеряна) хотелось бы почитать побольше полезной информации именно в книге а не в интернете