Назека 5г6м

4 года назад · Нур-Султан

Девочки я начала худеть на гречке с кефиром сегодня 2 день никто не хо…

Девочки я начала худеть на гречке с кефиром сегодня 2 день никто не хочет присоединиться, создадим ваисабе группе и будем худеть вместе

❤️ 0 нравится 💬 16 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 16

Екатерина 5г11м

Что же вы издеваться будете над своим организмом? Правильное питание и лишнее уйдёт)))

4 года назад

Назека 5г6м

Не уходит сколько я старалась

4 года назад

Екатерина 5г11м

Назека, Значит нужно ко врачу обратиться, дабы себе не нарведить?

4 года назад

Назека 5г6м

Екатерина, Спасибо сама разберусь ?

4 года назад

Екатерина 5г11м

Назека, Ух как грубо то?

4 года назад

Назека 5г6м

Екатерина, Да нее, просто я сперва начну с гречки потом потихоньку на пп

4 года назад

Екатерина 5г11м

Назека, Тогда я пожелаю вам удачи и успехов?

4 года назад

Алеся 14г4м 4г6м

Желаю вам удачи в похудении! Но подобная монодиета не полезна, вы недополучаете необходимые нутриенты. Нужно питаться разнообразно и вкусно, чтобы не чувствовать себя обделенной и не срываться. И полезные жиры и белки исключать нельзя ни в коем случае (на этом строятся клетки организма и гормональная система), а из кефира вы ничего этого не получите особо. Да и сколько вы сможете питаться одной гречкой? Потом воротить от нее будет. Часто достаточно просто убрать сахар ( весь, и все, куда он добавлен) и все быстрые углеводы (белая мука) и контролировать объем порции, есть не чаще 3-х раз в день, не кусочничать. Дело ваше, конечно, просто хотела обратить ваше внимание и добавить пищу для размышления.

4 года назад

Акнур 4г9м

Я помню в универе сколько так худели) через неделю срывались и в кфс ходили? надеюсь у вас получится похудеть?

4 года назад

Назека 5г6м

Акнур, Нет начну с гречку и постепенно на пп буду переходить

4 года назад

Татьяна 10г1м 42

Удачи вам)

4 года назад

Мария

Я сейчас в марафоне участвую, за 4 месяца -16 кг, без спорта, только питание, там как раз с 1 Ноября набор, если интересно напишите мне и расскажу подробнее... На гречке с кефиром вы долго не продержитесь это в итоге приведет к срыву

4 года назад

Риша 5г2м

Я лет 5 назад просидела 2 недели на гречке без масла и соли) с тех пор гречку и не ем???

4 года назад

Акнур 4г9м

Риша, ?

4 года назад

Мама 4г11м 2г9м

Тоже когда-то, чтобы похудеть, садилась на диету кефир с гречкой ? и на танцы ещё ходила . Мне нравилось) хотя сейчас вообще не люблю гречку. Вес стоял, максимум могла 1-2кг скинуть, но они возвращались потом. А когда замуж вышла, то сразу 7 кг скинула. А там постоянно жирная, мучная еда, да и варенья разные были? Наверное и вправду пишут, лучше разнообразить меню дня, чтобы питательнее было. И больше активности как умных так и физических . Результат гарантирован ❤️❤️❤️ а так удачи вам!!! Присоединюсь только в след году, как немного подростем ?

4 года назад

Людмила 5г2м 18г5м

Сидела я на строгой диете,за неделю три кг,но потом больше набрала,на правильном питании лучше,попробуйте марафон,вам выше предложили,моя сестра учавствует в таком марафоне,худеет на глазах без всяких диет.

4 года назад

Больше ответов — читать в приложении →

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Календарь беременности, счётчик схваток, дневник и живое сообщество — бесплатно в приложении.

Продолжить в приложении

Девочки я начала худеть на гречке с кефиром сегодня 2 день никто не хо…

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 16

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения