Коротко: что отвечают мамы
Многие мамы пишут, что при беременности у них тоже заметно округлялись бёдра, попа, руки или грудь, а у большинства после родов всё ушло. Часть объёма, по их опыту, — это отёки: вода уходит сразу после родов.
- Одна мама набрала около 20 кг, в основном из-за отёков, и почти столько же сбросила сразу после родов.
- У многих вес вернулся к добеременному или стал даже меньше; у некоторых объём бёдер остался надолго, особенно при гормональных сбоях.
- Мамы считают, что многое зависит от генетики и гормонов: у одних растёт только живот, у других — всё тело.
- Держать вес помогали овсянка на завтрак, супы, отказ от хлеба и жареного.
- Резкая прибавка веса и сильные отёки — повод сразу сказать врачу.
По 36 ответам в этом обсуждении. Это опыт участниц сообщества, а не медицинская рекомендация — обсудите с врачом.
Хотите ответить или задать свой вопрос?
Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.
Мамы также спрашивают
Уйдут ли попа и бёдра после родов?
У большинства мам в ветке — да: часть веса ушла сразу после родов, остальное постепенно. Но у некоторых объём бёдер сохранился, особенно при гормональных сбоях.
Это отёки или лишний вес?
Бывает и то и другое. Одна мама поправилась на 20 кг, и почти всё оказалось водой — ушло сразу после родов. Отёки стоит показать врачу на приёме.
Как не набрать лишнего при беременности?
Мамы советуют овсянку на завтрак, супы, меньше хлеба и жареного и больше двигаться. Но многие подчёркивают, что прибавка у всех разная.
Тысячи мам уже общаются в Supermoms
Календарь беременности, счётчик схваток, дневник и живое сообщество — бесплатно в приложении.
Ответы мам 36