Анастасия 4г7м

4 года назад · Барановичи

Всем привет) Может есть какие упражнения или что-нибудь, чтобы таз не…

Всем привет) Может есть какие упражнения или что-нибудь, чтобы таз не болел или хотяб облегчить? Хожу по стенке в туалет банально второй день..(

❤️ 0 нравится 💬 17 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 17

Анна 4г6м

Мне помогла йога точнее упреждение с йоги.

4 года назад

Анастасия 4г7м

Анна, В интернете смотрели? Или ходили на неё?

4 года назад

Анна 4г6м

Анастасия, В интернете смотрела, но такие щадящие так как доктор мне запретила горе - блогеров. Потом я записалась на йогу, три рада в неделю хожу. Нагрузки небольшие, плюс мне ещё посоветовали бассейн, после йоги говорят самое то)

4 года назад

Анна 4г6м

Анастасия, Кстати, мне ещё доктор посоветовала трусы без резинки на ночь надевать, ибо рединка на таз может давить, Незнаю как, но мне тоже помогает ( у меня таз с 23 недели болит, я сама маленькая и он рано начал расширятся

4 года назад

Анастасия 4г7м

Анна, Не, у меня трусы не жмут) так таковой резинки нет) Спасибо за совет, очень благодарна, попробую)

4 года назад

Анна 4г6м

Анастасия, Не за что, просто на опыте моего доктора у многих ещё перелавливала резинка) я вспомнила решила дописать )))

4 года назад

Алеся 14г4м 4г6м

Боюсь, что тут только роды облегчат?какие уж упражнения, если даже ходите по стенке..

4 года назад

Анастасия 4г7м

Алеся, Печально..(

4 года назад

Алеся 14г4м 4г6м

Анастасия, Не печальтесь, скоро малыш родится и все сразу забудется. Легких вам родов!?

4 года назад

Анастасия 4г7м

Алеся, Спасибо большое)☺️✨

4 года назад

Darya??? 4г5м

Могу только пожелать сил и терпения ???

4 года назад

Анастасия 4г7м

Darya???, Спасибо большое)✨??

4 года назад

Karina 5г1м

Я и раком ползала...Трусы надевала и плакала.Сначала был смех,потом в рыдание превращался)Как вспомню...На йогу ходила.Но мне она больше морально помогла,чем физически.

4 года назад

Юлия 5г2м 42

Я соглашусь с Алесей, тут скорее всего только роды уже помогут.. я последние недели в кровати проводила.. если долго похожу или посижу, то следующий день я - недвижимость

4 года назад

Кристина

Мне не фитболе немного легче ,попробуйте

4 года назад

Анна 4г4м 1г11м

Из йоги. Лёжа на спине ноги согните в коленях и представьте , что у вас под попой шарик , который нужно раскатать в блинчик, вы должны сначала в одну сторону тазом по кругу двигать , потом в другую . Выполнять сколько угодно по времени. Снимает боль в пояснице и в крестце. Я так делаю )

4 года назад

Анастасия 4г7м

Анна, Спасибо большое)

4 года назад

Больше ответов — читать в приложении →

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Календарь беременности, счётчик схваток, дневник и живое сообщество — бесплатно в приложении.

Продолжить в приложении

Всем привет) Может есть какие упражнения или что-нибудь, чтобы таз не…

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 17

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения