Сдайте железо и ферретин
Если они низкие то можно пропить железо( лучше с айхерба)
Мне так мой доктор сказала сделать когда рожу
Я такие уже заказала, она одобрила
Нет каких то универсальных витаминов «для волос». Причин выпадения может быть моооореее. Начиная с воспалительного процесса заканчивая дефицитами витаминов и т п. Волосы и ногти это не жизненно необходимые «органы», и они страдают в первую очередь, просто организм на столько истощён, что не тратит даже на них свои ресурсы. Лучше всего здесь поможет врач нутрициолог, который разберёт вас по клеточкам. Если вы недавно рожали Плюс ещё и на ГВ, то я более чем уверена, что у вас провалы по железу и белку соответсвенно. А это витаминами не лечится, нужен целостный подход. Работа с ЖКТ, питанием и снов в первую очередь.