И снова бессонница Когда засыпаю просыпаюсь от того, что не могу дышат…

И снова бессонница Когда засыпаю просыпаюсь от того, что не могу дышать. В последнее время дышу только ртом, потому что кажется что носом не заходит достаточно воздуха. Подскажите может какими то ингаляторами можно пользоваться, знаете как в фильмах прозрачная такая ракушка с трубкой)) невозможно дышать, хочется глубоко вздохнуть, а никак, нос пшыкаю аквамарисом но все равно не помогает