Желательно пить в тёплом или горячем виде компот из сухофруктов, чай, воду, супы. Частые прикладывания, так же, после того как малыш поел остатки выкачивала молокоотсосом. И поменьше стресса, больше спокойствия и отдыха. Мне всё это помогало по крайней мере
Вот только закончилась лекция по лактации. Как сказала сертифицированный консультант, все эти чаи ничего не дают, а вот препараты на основе ячменного солода делают своё дело и... как бы не прозвучало-безалкогольное пиво ?
почаще кормить, и опять таки если для вас тяжелая набухшая грудь означает наполненность это не правильно. грудь может быть и мягкой, но молока будет достаточно. а то что некоторые ждут когда она набухнет и будут комочки это уже переполненная грудь. лично у меня такое вызывает боль и лактостаз. просто нужно кормить часто, в моем случае ничего не играло особую роль. я толком не ела, толком не пила ничего, но тьфу тьфу хватало молока. а так можете для успокоения пить чай или теплую водичку. и оказывается то что не доедает нужно сцеживать, правда не всегда удаётся найти для этого время. но так говорят?♀️ а то что спит 6 часов то не знаю, если вес нормальный у вас то не будить, а если маловесные то обязательно будить и кормить. но пока спит лучше поспите, мы наоборот не спали сутками? я спала максимум час первые 3 недели. а дальше потихоньку начали прибавлять
Комментариев: 18
Понравилось: 0
